Як вірно запам’ятовувати
В наш час людина перебуває в середовищі, що перенасичено інформацією. Яскравим втілення в кіномистецтві героя, що може вільно оперувати майже всією інформацією, що йому колись зустрічалась в житті є фільм «Області темряви» з Бредлі Купером у головній ролі. За сценарієм була таємнича таблетка, що дозволяла на певний час мати феноменальні розумові здібності, але при цьому і мала побічні дії – аж до смерті. Насправді таких ліків не існує.
Але ми можемо надати деякі поради, щоб Ви могли краще запам’ятовували інформацію:
- періодичне повторювання, наприклад: одразу після отримання інформації, через 20 хв., через 7 годин и через добу;
- зрозумійте інформацію, особливо це відноситься до вивчення тексту, що написаний іноземною мовою, або правила за алгебри чи геометрії та ін. Один за найкращих методів зрозуміти інформацію – розповісти її кому-небудь;
- якщо інформації забагато, то складіть умовний план і вивчайте її частинами;
- періодично відпочивайте – в ідеалі по 10 хв. На годину інтенсивної праці;
- створюйте асоціації. Чим абсурднішими вони будуть, там краще запам’ятовується інформація;
- візуалізуйте матеріал за допомогою створення схем;
- у випадку необхідності вивчення значної кількості інформації за короткий період часу використовуйте методі «храм пам’яті». Загадайте будь-яке місце, що Вам особисто дуже відомо і намагайтесь «прив’язати» окремі складові інформації до окремих кімнат чи навіть предметів. До речі, даний метод використовував Саймон Бейкер, що зіграв головну роль у серіалі «Менталіст».
